Vitra stokado estas bona elekto nuntempe.

De buĝeto ĝis mono, ni trovis la plej bonajn vitrajn manĝaĵojn, kiuj taŭgas por ĉio, de manĝopreparo ĝis stakigado.
Breana Lai Killeen, MPH, RD, estas ĉina kaj juda kuiristo kaj nutraĵisto, kiu laboris en ĉiuj aspektoj de la manĝmondo. Ŝi estas receptisto, kuirarta nutraĵisto kaj merkatika spertulo kun pli ol 15-jara sperto kreante redakcian kaj ciferecan enhavon por ĉefaj manĝaĵoj kaj kuirartaj markoj.
Ni sendepende taksas ĉiujn rekomenditajn produktojn kaj servojn. Ni povas ricevi kompenson se vi alklakas ligilon, kiun ni provizas. Por lerni pli.
Ĉu la manĝaĵa konserva parto de via kuireja provizejo aspektas kiel miksaĵo de manĝujoj, malplenaj vitraj kruĉoj kaj manko de taŭgaj kovriloj? Ĝi antaŭe estis mi kaj lasu min diri al vi, ke ĝi pliboniĝas. Se vi celas alporti pli da ordo al via kuirejo (kaj vivo?) revigligante vian manĝpreparon, kuirejan stokadon kaj ĝeneralan kuirludon, tiam investi en ununura aro da vitraj manĝoŝrankoj povas porti vian kuirejan konstruaĵon al la sekva. nivelo.
Provante ĉiujn ĉi tiujn malsamajn opciojn, ni kuris la gamon de teni la kruston krispa ĝis la finfina provo: preni postrestintan supon por labori (kiu, en iuj kazoj, rezultigis ĉiun angulon de mia laborsako pleniĝanta per supo). Nia prova kuirejo jam testis ĉiujn manĝaĵajn arojn (vitro, plasto kaj silikono), sed ni volis pli detale rigardi la plej bonajn vitrajn arojn sur la merkato. Krom restaĵoj, oficejaj manĝaĵliveraĵoj aŭ tagmanĝoj, la ĝustaj vitraj manĝaĵaroj havas multajn avantaĝojn: mia plej ŝatata estas ŝpari tempon kaj spacon.
Se vi serĉas malmultekostan vitran manĝaĵaron, kiu trapasos ĉiujn provojn, ne serĉu pli ol ĉi tiu aro. La aro Pyrex Simply Store brile trapasis la likteston (ne eĉ unu likon!), tre bone varmiĝis en la mikroondoj, kaj post tri tagoj en la fridujo ni estis mirigitaj de la vido de hele verda avokado. Ni ankaŭ estis agrable surprizitaj de la sigelo kiun ĉi tiuj kovriloj provizas: la sen BPA plastaj kovriloj estas hermetikaj kiam fermitaj, kvankam ili ne havas ŝlosila dezajno. Ili amasiĝas vere bone - revo por kuirejo sen kroma spaco. Kvankam ili estas sufiĉe fortaj kaj daŭraj, ili estas surprize malpezaj kaj perfektaj por postlasitaj tagmanĝoj.
Mi antaŭe ne uzis vitrajn manĝujojn por frostigi manĝaĵojn. Tamen, post uzi ĉi tiun aron en la frostujo, mi certe farus ĝin denove, precipe pro ĝia agado en antaŭaj provoj.
Ni testis similan aron, la Pyrex Freshlock 10-Peca Hermetika Vitra Manĝaĵo-Stokado-Aro, kaj dum ni estis impresitaj pri ĝia fortikeco kaj hermetika dezajno, ni trovis, ke la kaŭĉukaj fermitaj kovriloj estas malfacile purigeblaj kaj stakebleco simple malfacila. Ni viciĝas. Ĝi estas forta defianto, sed Simply Store estas simple la plej bona. Entute ĉi tiu aro estas kvin steloj.

png
Kion vi devus scii: La kovriloj ne stakiĝas, kio malfaciligas ilin stoki. La Amazon Basics Bundle ofertas multajn eblojn por ĉiuj, kiuj volas plibonigi sian manĝaĵludon. La aro venas en diversaj formoj kaj grandecoj, do ĉu vi stokas frititan kokidon aŭ uzanta unu el la ujoj kiel kirlita ovo bovlo, ĝi ĉiam estos kovrita. La dika, fortika vitro igas ĉi tiujn ujojn senti kiel ili eltenos la provon de la tempo. Farita el plasto kaj silikono, la kovrilo klakas sekure sur la ujon kun kvar langetoj kaj havas silikonan baron por malhelpi likojn, pasante likajn kaj freŝecajn testojn kun flugaj koloroj. Ili estas sekuraj por vazlavilo, do purigi ilin estas facile, kaj male al multaj plastaj ujoj, ĉi tiuj ujoj rezistas makulojn, eĉ de famaj krimuloj kiel tomata supo.
Tamen ili ne estas sen siaj mankoj. La kovriloj ne fermiĝas aŭ faldiĝas bone, kio povas igi viajn ŝrankojn aspekti kiel konfuza enigmo. Krome, vi ne povas kunglui ujojn de malsamaj grandecoj, kiuj povas okupi pli da stokado. Ili estas pezaj, kio eble ne estas la plej bona elekto por lernejaj tagmanĝoj de infanoj, sed ili estas bonegaj por plenkreskuloj manĝi survoje. La ilaro kostas ĉirkaŭ $45, kio estas tre racia konsiderante la kvaliton kaj varion, kiun vi ricevas. Ĝenerale, se vi povas rigardi preter la kovrilproblemoj, ĉi tio estas solida investo por via kuirejo.
Ĉi tiu aro Glasslock venkis super redaktisto Penelope Wall, direktoro de cifereca enhavo ĉe EatingWell, kaj estas facile vidi kial. Ĝia ŝlosebla kovrilo kun paketo kaj daŭra vitra konstruo estas fortika kaj hermetika por stokado. Ĉi tiuj ujoj estas facile stakeblaj, permesante vin stakigi kvar aŭ kvin ujojn sekure.
Tamen, la aro povus profiti de pli granda ujo por akomodi pli grandajn pladojn, ĉar iuj uzantoj povas trovi la ekzistantan grandecon iom restrikta por grandaj kvantoj da restaĵoj. Ankaŭ, dum la laviloj ne eliĝas (male al iuj konkurantaj markoj), purigi ilin povas esti iom malfacila, postulante pli malgrandan broson por eniri streĉajn faldojn. La 18-peca aro kostas 50 USD, kaj malgraŭ ĉi tiuj malgrandaj difektoj, ni pensas, ke la kvalito de ĉi tiu aro faras grandan diferencon.
Razab-Ujoj estas numero unu kiam temas pri preparado de manĝaĵoj kaj servado de familioj. Ĉi tiuj ujoj estas perfektaj por bata kuirado, ĉu vi frostigas viandan saŭcon por estonta manĝo aŭ frostas terpoman salaton por pikniko. Ili varias en grandeco, de sufiĉe grandaj por fari tutan salaton aŭ supon ĝis malgrandaj ujoj, kiuj estas facile porteblaj por labori. La protekta kovrilo havas kvar klapojn, kiuj alklakiĝas ĉirkaŭ la randoj por impona sigelo. Kvankam ili estas iom pezaj kaj ne la plej bona elekto por malgrandaj porcioj aŭ por homoj kun limigita ŝranko-spaco, ilia fortikeco igas ilin idealaj por uzo de frostujo kaj mikroonda. Ili ankaŭ estas sufiĉe estetike plaĉaj por esti uzataj kiel manĝilaro. Ĝia daŭrema dezajno indikas longan funkcidaŭron, forigante zorgojn pri la kovrilo fariĝanta malpli efika kun la tempo, ofta problemo kun aliaj ilaroj. Ili estas bonega investo por familioj kaj homoj, kiuj estas pasiaj pri kuirado.
La Pyrex Easy Grab estas ludŝanĝilo por vespermanĝoj. Ĝia svelta dezajno permesas ĝin esti stakigita en la fridujo por facila stokado dum ankoraŭ lasante multe da spaco por kuiri. Farita el daŭra vitro, ĉi tiu kuirilaro estas sufiĉe fortika por baki ĉion, de kokido ĝis pasto kaj legomoj. Ĝia plasta kovrilo sen BPA konvenas firme kaj malhelpas likojn aŭ disverŝiĝon dum transportado, kio utilas kiam vi portas kuirartan ĉefverkon al la domo de amiko. Ĝia versatileco estas nekredebla: vi povas iri de forno al tablo al fridujo senhezite. Dum ĉi tiu peco estas sekura por vazlavilo, ni trovis, ke rapida manlavo sufiĉas por enigi ĝin en ĉiujn malgrandajn fendojn sur la kovrilo.
Por testi ĝian agadon, ni testis ĉi tiun Pyrex-glason kun OXO kaj Anchor 3-kvarta bakelo kaj la Pyrex-vitro eliris supre. Averto: Eble ekzistas pli bonaj elektoj por pograndaj likvaj pladoj, ĉar la kovrilo eble ne provizas sigelon por ĉi tiuj receptoj. Krome, ĝia kvalito, komforto kaj fortikeco valoras la monon.
Kion scii: La kovrilo povas esti malfacile fermebla, sed unufoje fermita ĝi provizas bonan sigelon. La aro OXO Good Grips estas perfekta por stoki malgrandajn aĵojn kiel restaĵo de saŭco, duona citrono aŭ kelkaj paprikoj. Ĝia dezajno ebligas maksimuman uzon de fridujo-spaco, kvankam la kovrilo ne bone konvenas en kestojn. Kvankam ili unue povas esti iomete malfacilaj por fermi, la kovriloj provizas imponege mallozan sigelon - vi povas sekure alporti restaĵojn por labori sen zorgi pri likoj.

5A4A7112
Ĉi tiuj ujoj estas faritaj el daŭra borosilikata vitro kun daŭraj plastaj kovriloj por longdaŭra uzo. Kvar el la ses ujoj estas desegnitaj por pli malgrandaj partoj, do ĉi tiu aro estas plej bona por unuopaj homoj aŭ malgrandaj familioj, kiuj ne bezonas multe da stokado-opcioj. Sed ilia agado estas neriproĉebla: ili estas facile purigeblaj en la telerlavujo kaj efike konservas freŝecon, malgraŭ iom da amasiĝo.
Se vi volas elspezi vian monon por altnivela konservado de manĝaĵoj, ĉi tiu koriandro estas perfekta por vi. Faritaj el ultra-glata tegita ceramiko, ĉi tiuj ujoj estas multflankaj kaj povas teni grandan kvanton da manĝaĵo, igante ilin idealaj por stoki ĉion, de hakitaj legomoj ĝis sekaj aĵoj kiel faruno. La aro inkluzivas organizilojn de surtablo, kiuj ebligas al vi facile aliri ĉiun ujon sen ĝeni la tutan stakon, kio estas donaco por iu ajn organizita kuirejo. Ili estas sekure baki (kvankam la rondigitaj randoj povas esti malfacilaj por kapti), kaj ceramiko faciligas ilin purigi. Tamen, ĉi tiuj pezaj ujoj plej taŭgas por hejma aŭ vojaĝa uzo prefere ol la ĉiutaga veturado.
Bonvolu noti, ke kvankam ili funkcias bone en normalaj kondiĉoj, ili likas kiam ili estas provitaj sub premo. Tamen, ĉi tiuj ujoj povas konservi pereemajn manĝaĵojn kiel fungoj freŝaj dum pluraj tagoj. Konsiderante ĝian luksan prezon, ĉi tiu aro estas ideala por seriozaj hejmaj kuiristoj kun diversaj stokadbezonoj.
La Pyrex Simply Store Set (kontrolu ĝin ĉe Amazon) estas nia plej alta elekto por sia hermetika sigelo, kiu konservas manĝaĵojn freŝajn dum tagoj, malhelpas likojn kaj facile faldiĝas. Amazon Basics faras aron (kontrolu ĝin sur Amazon) kiu venis dua en nia testado kaj estas tre akceptebla prezo.
Ĉu vi estas entuziasmulo pri manĝpreparado aŭ nur laca ludi Tetrison kun malsamaj ujoj en via fridujo, investi en kvalita vitra manĝaĵa aro revolucios viajn kuirejajn kutimojn. La ĝusta aro helpos vin pli bone organizi kaj konservi vian manĝaĵon, kaj faciligi vian ĉiutagan vivon. Vitraj ujoj ankaŭ estas ekologiema kaj daŭrema alternativo al plasto.
Sed antaŭ ol vi plonĝi en la mondon de vitraj stokadujoj, estas pluraj faktoroj por konsideri, kiel grandeco kaj formo, dezajnaj trajtoj, kio estas inkluzivita kaj ĝenerala valoro por mono. Ne temas nur pri elekto de la aro kun la plej bela kovrilo aŭ la plej multaj partoj; temas pri trovi aron, kiu aldonos oportunon kaj funkciecon al via kuirejo sen la malordo.
Kiam temas pri konservado de vitra manĝaĵo, grandeco kaj formo ne estas nur afero de estetiko; temas pri praktikeco. Pensu pri tio, kion vi konservas plej ofte. Restas pasto? Ĉu vi devas kuiri legomojn antaŭ manĝi? Vi bezonas gamon da grandecoj por kovri ĉiujn bazojn. Laŭ formo, kvadrataj aŭ rektangulaj ujoj maksimumigas fridujan spacon, dum rondaj ujoj estas pli facile purigeblaj kaj idealaj por stoki likvan enhavon.
Ni parolu pri la dezajnelementoj: pezo, kovrilformo, vitrospeco, kaj sekureco por lavaloj, mikroondoj aŭ frostujo. Pezo gravas kiam vi portas ujojn por labori aŭ stakigas ilin alte en la fridujo. Se vi elmontros vian glason al ekstremaj temperaturoj, elektu borosilikatan vitron. Ankaŭ gravas la stilo de la kovrilo. Klapaj kovriloj provizas pli bonan sigelon, sed estas pli malfacile purigeblaj. Fine, certigu, ke ili estas sekuraj en lavavajloj por facila purigado kaj ankaŭ povas esti uzataj en la mikroondoj kaj frostujo por ampleksa gamo de uzoj.
Plej multaj vitraj manĝaĵaroj venas kun pluraj ujoj de malsamaj grandecoj kaj formoj, ofte kun kolorkodigitaj kovriloj aŭ kongruaj kovriloj. Estas multe da vario, sed koncentriĝu pri tio, kion vi efektive uzos. 24-peca aro povas ŝajni ŝtelo, sed ĝi estas malŝparo se duono de ĝi kolektas polvon kaj vi daŭre lavis la saman aron por tagmanĝo ĉiutage. Aldone, la plej multaj ilaroj konsideras la nombron da ujoj kaj kovriloj. Ekzemple, 24-peca aro verŝajne havos 12 konservujojn kaj 12 kovrilojn. Iuj aroj ankaŭ inkluzivas bonordajn aldonojn kiel ventkovriloj aŭ disigiloj, do konsideru, kiuj aldonoj konvenas al viaj stokadbezonoj. Memoru: foje malpli estas pli.
Valoro ne temas nur pri prezo; Temas pri tio, kion vi ricevas por tio, kion vi elspezas. Kompreneble, vi povas trovi pli malmultekostajn ilarojn, sed ili eble ne daŭras longe aŭ provizas la funkciojn, kiujn vi bezonas. Krome, restaĵo de supo en via laborsako povas kaŭzi multekostajn verŝojn. Pli multekostaj ilaroj ofte havas avantaĝojn kiel pli fortaj materialoj kaj pli altnivelaj dezajnaj trajtoj. Ĉio temas pri trovi la plej bonan ekvilibron inter kvalito kaj kosto.
Por trovi la plej bonajn vitrajn manĝaĵojn, ni submetis ĉiun aron al serio da rigoraj provoj, inkluzive de: Elfluado: Ĉiu ujo estis plenigita per akvo kaj vigle skuita. Ni tiam determinis kiom da akvo elfluis. Freŝeco: Por determini kiom hermetikaj estas ĉi tiuj ujoj, ni metis duonan senŝeligitan, semitan avokadon en ĉiun ujon kaj metis ĝin en la fridujon dum tri tagoj. Fine, ni rigardis kiom malhela fariĝis ĉiu frukto. FACILE UZEND: Ni testas ĉiun ujon en realaj kondiĉoj por vidi kiel ili amasiĝas (laŭvorte!) en ĉiutaga uzo. Ni ŝatus vidi kovrilojn, kiujn ni ne devas lukti por kapti, ujojn, kiuj bone faldas kaj konservas, kaj ujojn, kiuj povas elteni la fornon, mikroondon kaj frostujon kun egala facileco. Facile purigi. Fine, ni rimarkis, ke ĉi tiuj ujoj (kaj iliaj kovriloj) devas esti purigitaj. Se manlavado estas postulata, ni volis provi kiom facile estis atingi ĉiujn angulojn. Ni ankaŭ rigardis kiom bone ili tenas en la telerlavujo, se eble.
Rubbermaid Brilliance Vitra Aro de 9 Manĝaĵo-Ujoj kun Klapoj ($ 80 sur Amazon): Ĉi tiu aro ĝenerale funkcias bone se temas pri fortikeco kaj konservado de manĝaĵoj freŝaj. Ĉi tiuj ujoj estas multflankaj kaj taŭgaj por la mikroondoj, frostujo kaj eĉ bakado. Tamen, ili ne estas la ideala stoka solvo por ĉiuj. Vitro estas pli peza kaj eble ne estas komforta por homoj kun limigita tenoforto aŭ lerteco. Ili ankaŭ ne nestumas same kiel siaj plastaj ekvivalentoj, kio povas esti problemo por homoj kun limigita stokado. La kvalito de ĉi tiu aro iras longan vojon al pravigo de ĝia prezo. Tamen, la nekapablo bonorde aranĝi ujojn de la sama grandeco estas klara malavantaĝo, kaj ni kredas, ke ekzistas similaj aroj, kiuj faras pli bonan laboron.
BAYCO-Aro de 24 Pecoj de Vitra Manĝaĵo-Stokado ($ 40 ĉe Amazon): Dum la Bayco-aro ofertas iujn solidajn funkciojn kiel mikroondo kaj forno ĉiuflankeco kaj malpeza vitra konstruo, ĝi finfine mankas en la kuirejo. pluraj ŝlosilaj areoj. Precipe, la ilaro ne estas hermetika, kio estas sufiĉe seniluziiga dum transportado de supo aŭ aliaj likvaĵoj. Ĝi ankaŭ ne taŭgas por freŝaj produktoj ĉar ĝi havas problemojn konservi avokadojn kaj tranĉaĵigitajn fragojn freŝaj. Kvankam ĝi havas siajn avantaĝojn, precipe kiam temas pri rehejmigo de restaĵoj, la malavantaĝoj malfaciligas gajni tutkoran aprobon.
Vitraj ujoj por manĝpreparo M MCIRCO, 5 pz. ($38 sur Amazon): La M-ujoj de MCIRCO estas fidinda elekto por tiuj, kiuj volas porcii manĝaĵojn aŭ stoki pli malgrandajn erojn. Ĉi tiuj ujoj konservas manĝaĵojn freŝaj kaj malhelpas elfluadon. Ili estas faritaj el altkvalita borosilikata vitro kaj havas daŭran, facile klakeblan plastan kovrilon. Enkonstruitaj disigiloj estas bonegaj por manĝopreparo, sed povas limigi la ĉiuflankecon de la ujo. Stakebleco estas pluso, kvankam la kovriloj ne havas lipon, tio signifas, ke vi verŝajne ne devus stakigi ilin tro alte. Kvankam ili trapasas la likteston kaj estas facile purigeblaj, ili ne estas idealaj por homoj, kiuj havas limigitan kabinetan spacon aŭ volas stoki multajn manĝaĵojn. Ili estas bonaj, sed pro la manko de grandeca vario en la gamo, ili finfine ne estas ĉiuflankaj gajnantoj.
Kiam temas pri manĝaĵaj ujoj, la debato ofte estas vitro aŭ plasto. Ambaŭ havas siajn avantaĝojn, sed se vi prioritatas sanon kaj daŭripovon, terarioj ofte elstaras.
Vitro estas nepora, kio signifas, ke ĝi ne sorbas la koloron, guston aŭ odoron de manĝaĵo. Ĉi tiuj propraĵoj estas idealaj por konservi manĝaĵon dum longa tempo. Ankaŭ estas pli facile purigi kaj sekura por vazlavilo, male al iuj plastaj ujoj, kiuj povas deformiĝi aŭ fendiĝi. Vitro ne enhavas damaĝajn kemiaĵojn kiel BPA, kiuj povas elflui en manĝaĵon en plastaj ujoj, precipe kiam varmigite en la mikroondoj. Plie, vitraj ujoj tipe havas pli longan vivdaŭron, rezultigante malpli da rubo.
Tamen, plastaj manĝaĵaj ujoj estas pli malpezaj kaj frakaseblaj, igante ilin pli oportunaj por vojaĝoj aŭ subĉielaj agadoj. Altkvalitaj BPA-liberaj plastaj ujoj nun haveblas, kvankam ili eble ne estas same fortaj aŭ daŭraj kiel vitro.
Se vi bezonas ion daŭran, ekologian kaj sanan, vitro estas la plej bona elekto. Sed se vi bezonas ion malpezan kaj porteblan, plasto povas esti pli taŭga.
Kiam temas pri konservado de vitra manĝaĵo, hardita vitro estas la ora normo. Ĉi tiu speco de vitro spertas procezon de hejtado kaj malvarmigo, igante ĝin pli forta, pli fortika kaj imuna al termika ŝoko. Ĉi tio signifas, ke vi povas preni la harditan vitran ujon de la fridujo al la mikroondo sen zorgi pri ĝi rompiĝo.
Hardita vitro ankaŭ malpli krevas sur efiko ol regula vitro. Se ĝi rompas, ĝi krevos en malgrandajn, grajnecajn pecojn prefere ol akraj fragmentoj, reduktante la riskon de vundo. Ĉi tiu fortikeco faras harditajn vitrajn ujojn idealaj por ĉiutaga uzo kaj diversaj aplikoj kiel kuirado de manĝo, frostigado de restaĵoj aŭ forna kuirado. Indas noti, ke hardita vitro ankoraŭ povas fendi aŭ frakasi, precipe se faligita aŭ elmontrita al subitaj temperaturŝanĝoj. Ĉiam traktu ĝin zorge kaj kontrolu por signoj de damaĝo antaŭ uzo.
Ĝenerale, se vi serĉas stokadon de vitraj manĝaĵoj, harditaj vitraj ujoj ne povas venki la kombinaĵon de sekureco, fortikeco kaj ĉiuflankeco.
Vitraj manĝaĵaj ujoj ĝenerale daŭras pli longe ol plastaj manĝaĵaj ujoj. Altkvalita vitro, precipe hardita vitro, povas daŭri multajn jarojn se konvene pritraktita. Ili estas rezistemaj al odoroj, makuloj kaj odoroj, igante ilin taŭgaj por ripeta uzo. Aldone, male al plasto, vitro ne estas susceptible al deformado laŭlonge de la tempo pro lavado en la mikroondo aŭ telerlavujo.

5A4A7202
Kontraste, plastaj ujoj plimalboniĝas kun la tempo, precipe kiam ili estas eksponitaj al ekstremaj temperaturoj aŭ acidaj manĝaĵoj. Ili povas ŝanĝi koloron, reteni odorojn aŭ eĉ liberigi kemiaĵojn en manĝaĵon dum ili malkomponiĝas. Kvankam iuj altkvalitaj plastaj ujoj daŭras longe, ili kutime ne daŭras tiom longe kiom vitraj.
Tamen, la vivdaŭro de vitraj ujoj povas esti tuŝita de blatoj aŭ fendoj. Ajna signo de damaĝo devus instigi la ujon esti forigita ĉar ĝi povas rompi facile.
Do, kvankam vi povas pagi pli antaŭe por aro da duoblaj vitraj fenestroj, vi eble longtempe ŝparos monon ĉar vi ne devos anstataŭigi ilin tiom ofte.
Breana Lai Killeen, MPH, RD, estas ĉina kaj juda kuiristo kaj nutraĵisto kun pli ol 15-jara sperto kreante redakcian kaj ciferecan enhavon por gvidaj manĝaĵoj kaj kuirartaj markoj. Breana laboris kiel manĝredaktisto dum dek jaroj antaŭ iĝi la testkuirejo kaj redakcia direktoro por EatingWell revuo. Briana havas ampleksan sperton pri manĝujoj, fritado, renversado, bakado kaj redaktado de pli ol 2,500 receptoj en hejmaj kaj profesiaj kuirejoj.
Ĉi tiu artikolo estis redaktita fare de manĝredaktisto Kathy Tuttle, kontribuanto al publikaĵoj kiel ekzemple Food & Wine kaj The Spruce Eats, kaj reviziita fare de altranga komercredaktisto Brierly Horton, MS, RD, kiu specialiĝas pri nutrado kaj sano. Pli ol 15-jara sperto verkado de artikoloj kaj manĝaĵoj. .


Afiŝtempo: Dec-26-2023